Alfa-hidroksi rūgštys (AHA) odos priežiūroje: nauda ir kada jų nenaudoti

Jei ieškote veiksmingų odos priežiūros ingredientų, verta pagalvoti apie alfa hidroksi rūgštis (AHA), glikolio rūgštį ir pieno rūgštį. Įrodyta, kad šie odos priežiūros ingredientai suteikia daug naudos odai. Tačiau jie gali netikti visiems odos tipams. Šiame tinklaraštyje išnagrinėsime šių odos priežiūros ingredientų naudą, odos tipus, kuriems jie gali būti netinkami, ir kaip juos įtraukti į savo odos priežiūros rutiną.

Kas yra alfa hidroksi rūgštys (AHA)?

Alfa-hidroksirūgštys (AHA) yra vandenyje tirpių rūgščių grupė, gaunama iš vaisių ir pieno. Odos priežiūroje dažniausiai naudojamos AHA yra glikolio rūgštis, pieno rūgštis, migdolų rūgštis ir citrinų rūgštis. AHA veikia suardydami ryšius, laikančius negyvas odos ląsteles, todėl jas galima lengvai nuvalyti, atskleidžiant skaistesnę, lygesnę ir lygesnio atspalvio odą.

Alfa-hidroksi rūgščių (AHA) privalumai odos priežiūroje

• Šveitimas: AHA švelniai nušveičia odą, padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatina ląstelių apykaitą, todėl oda tampa skaistesnė ir lygesnė.
• Drėkinimas: AHA gali padėti pagerinti odos drėgmės lygį pritraukdamos vandens molekules į odą, išlaikydamos ją hidratuotą ir putlią.
• Anti-senėjimo: AHA gali padėti sumažinti raukšles, skatindamos kolageno gamybą odoje.

Kas yra glikolio rūgštis?

Glikolio rūgštis yra AHA rūšis, gaunama iš cukranendrių. Jis turi mažą molekulinį dydį, todėl jis yra veiksmingas šveitiklis. Glikolio rūgštis dažnai naudojama odos priežiūros produktuose, siekiant pašalinti hiperpigmentaciją, spuogus ir senėjimo požymius.

Glikolio rūgšties nauda odos priežiūrai

• Šveitimas: Glikolio rūgštis yra veiksmingas šveitiklis, kuris pašalina negyvas odos ląsteles ir atskleidžia skaistesnę ir lygesnę odą.
• Hiperpigmentacija: Glikolio rūgštis gali padėti sumažinti tamsias dėmeles ir netolygų odos atspalvį, švelniai suardydama ryšius, laikančius negyvas odos ląsteles kartu, atskleidžiant gaivią, vienodo atspalvio odą.
• Spuogai: Glikolio rūgštis gali padėti atkimšti poras, sumažinti juodų ir baltų spuogų atsiradimą ir užkirsti kelią būsimiems spuogams.

Kas yra pieno rūgštis?

Pieno rūgštis yra kita AHA rūšis, gaunama iš pieno. Jis turi didesnį molekulinį dydį nei glikolio rūgštis, todėl jis yra švelnesnis šveitiklis. Pieno rūgštis dažnai naudojama odos priežiūros produktuose, siekiant pašalinti hiperpigmentaciją, sausą odą ir senėjimo požymius.

Pieno rūgšties privalumai odos priežiūroje

• Šveitimas: Pieno rūgštis yra švelnus šveitiklis, kuris puikiai pašalina negyvas odos ląsteles, kad oda būtų skaistesnė ir lygesnė.
• Drėkinimas: Pieno rūgštis gali padėti pagerinti odos drėgmės lygį, pritraukdama vandens molekules į odą, išlaikydama ją hidratuotą ir putlią.
• Hiperpigmentacija: Pieno rūgštis gali padėti išblukinti tamsias dėmes ir suvienodinti odos atspalvį švelniai suardydama ryšius, laikančius negyvas odos ląsteles kartu, atskleidžiant gaivią, vienodo atspalvio odą.

Odos tipai, kuriems alfa hidroksi rūgštys (AHA), glikolio rūgštis ir pieno rūgštis gali būti netinkamos

Nors AHA, glikolio rūgštis ir pieno rūgštis turi daug naudos, jos gali tikti tik kai kuriems odos tipams. Šie odos priežiūros ingredientai gali sudirginti jautrią odą, o žmonėms, kurių oda yra išsausėjusi, gali pablogėti jų odos būklė. Asmenys, sergantys egzema, rožine ar psoriaze, turėtų vengti naudoti AHA, glikolio rūgštį ir pieno rūgštį, nes jie gali dar labiau pabloginti šias sąlygas.

Kaip į savo odos priežiūros rutiną įtraukti alfa hidroksi rūgštis (AHA), glikolio rūgštį ir pieno rūgštį

Jei norite įtraukti AHA, glikolio rūgštį ar pieno rūgštį į savo odos priežiūros rutiną, pravartu pradėti lėtai. Puikus būdas patikrinti, kaip jūsų odai seksis naudojant šiuos ingredientus, yra išbandyti mažą, nepastebimą odos plotą prieš tepant ant odos. Štai keletas patarimų, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Pradėkite nuo mažos koncentracijos: pradėkite nuo produkto su maža veikliosios medžiagos koncentracija ir palaipsniui didinkite stiprumą, kai oda prisitaikys.
• Naudokite SPF: AHA, glikolio rūgštis ir pieno rūgštis gali padaryti odą jautresnę saulės UV spinduliams, todėl protinga naudoti SPF kasdien, kad apsaugotumėte ją nuo UV spindulių pažeidimų.
• Kaitaliokite su kitais šveitikliais: kad išvengtumėte pernelyg didelio šveitimo, geriausia AHA, glikolio arba pieno rūgšties produktą kaitalioti su kitais šveitikliais, pvz., fiziniais šveitikliais ar fermentais.

AHA, glikolio rūgštis ir pieno rūgštis yra puikios odos priežiūros sudedamosios dalys, kurios suteikia daug naudos odai. Tinkamai naudojant ir laipsniškai įvedant, šie ingredientai gali padėti pasiekti lygesnę, skaistesnę ir jaunatviškesnę veido spalvą. Čia įsigykite įvairių aukščiausios kokybės odos priežiūros produktų su AHA.

---