Dažniausios odos priežiūros klaidos – galite jas daryti ir jūs
05
sugadinti 2021

0 komentarai

Dažniausios odos priežiūros klaidos – galite jas daryti ir jūs

DAŽNIAUSIOS ODOS PRIEŽIŪROS KLAIDOS – GALIMA DARYTI JUOS TAIP PAT

 Jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas ir tas, kurį parodote pasauliui. Taigi prasminga, kad ji atrodytų geriausiai. Užsukite į bet kurią vaistinę ar universalinės parduotuvės grožio prekystalį ir greitai būsite užplūdę odos priežiūros produktų. Turint tiek daug pasirinkimų, gali būti nemalonu sudaryti jums tinkančią sveikos odos priežiūros rutiną. Vienas iš paprasčiausių būdų pradėti geriau rūpintis savo oda – nustoti daryti įprastas odos priežiūros klaidas. Kai tai padarysite, galėsite pradėti daryti geresnius sprendimus ir pasirinkti tinkamus produktus, kurie paremtų tuos pasirinkimus. Žemiau aptarsime 6 dažniausiai pasitaikančias odos priežiūros klaidas ir kaip jas ištaisyti.

Apsaugos nuo saulės praleidimas

Vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo odai, yra atsisakyti SPF. Geras veido kremas nuo saulės sukuria barjerą tarp jūsų odos ir saulės spindulių, kuris padeda apsisaugoti nuo senėjimo požymių, įskaitant saulės dėmes ir raukšles. Daugelis odos ekspertų iš tikrųjų mano, kad kremas nuo saulės yra svarbiausias veiksnys kovojant su senėjimo požymiais. Saulė išsausina jūsų odą ir pažeidžia ją ląstelių lygmeniu, todėl būtinai naudokite SPF kaip kasdienės odos priežiūros rutinos dalį.

Kasdien dėvėdami apsaugos nuo saulės priemones taip pat sumažinate riziką susirgti odos vėžiu. Žinau, kad visi tai žinome iš pirmo žvilgsnio, bet dažnai į tai nežiūrima taip rimtai, kaip turėtų būti. Ieškokite veido apsaugos nuo saulės, skirtos jūsų individualiam odos tipui – normaliai, riebiai, sausai ar mišriai – turėtumėte ieškoti kremo nuo saulės, kuris suteiktų jūsų asmeniniam odos tipui geriausius rezultatus be jausmo. sunkus arba sukeliantis pertrauką.

Kada naudoti kremą nuo saulės: po serumo ir drėkinamojo kremo tepkite kremą nuo saulės.

Spuogų atsiradimas ir spuogų pašalinimas

Spuogų išspaudimas ar spuogų nuėmimas ant veido yra nelaimės receptas, tačiau tai gana dažna odos priežiūros klaida, kurią daro daugelis žmonių. Žinome, kad tai viliojanti, ypač atsižvelgiant į augantį Dr. Pimple Popper populiarumą ir bendrus spuogus sukeliančius virusinius vaizdo įrašus. Tačiau jei veide atsiranda dėmių, gali atsirasti randų, o tai užtrunka daug ilgiau užgyti nei patys spuogai; tai gali būti net nuolatinė.

Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti esant spuogams, yra užtepti produktą, kuris, kaip įrodyta, mažina spuogus, tada tiesiog palikite jį ramybėje, kad produktas veiktų. Jei esate linkę į pasikartojančius spuogų priepuolius, taip pat galite pereiti prie valiklis nuo spuogų kuris skirtas kovoti su dėmėmis skalbimo metu. Yra įvairių produktų, specialiai sukurtų spuoguota oda kurie puikiai tinka šiems vartotojams. Taip pat visada rekomenduojame apsilankyti pas dermatologą dėl nuolatinių ar pasikartojančių spuogų.

Per daug produktų naudojimas

Taigi iš šios dermatologės „Instagram“ tinkle girdite, kad X ir Z produktai geriausiai tinka jūsų odai, tada iš jūsų geriausios draugės, kurios oda nepriekaištinga, naudoja Y ir W, ir iš savo gydytojo, kuris sako, kad A ir B yra geriausi... ir taip. nusprendėte į savo kasdienybę įtraukti visus 6 produktus. Tačiau tai dar viena neįtikėtinai dažna odos priežiūros klaida. Gali atrodyti, kad kuo daugiau kaupsitės ant odos, tuo daugiau naudos galėsite pasinaudoti. Tačiau tai negalėjo būti toliau nuo tiesos.

Paprasta odos priežiūros rutina yra daug geresnė sveikai odai. Jums tikrai reikia tik keturių pagrindinių produktų gražiai odai - valikliu, serumo, drėkinamasis kremas, ir apsaugos nuo saulės. Nebent turite konkrečių odos priežiūros problemų, kurias turi išspręsti jūsų gydytojas, jums nieko daugiau nereikia. Ieškokite produktų, skirtų jūsų odos tipui, tada išvalykite nereikalingus daiktus, užimančius vietą jūsų grožio krepšyje.

Skalbimas karštu vandeniu

A sveikos odos priežiūros rutina reiškia plauti veidą ryte ir vakare. Karštas vanduo gali atpalaiduoti, o naudojant jį, oda tampa švaresnė. Tačiau tikrovė tokia, kad aukšta vandens temperatūra iš tikrųjų gali pašalinti natūralią jūsų odos drėgmę, todėl ji tampa nuobodu, sausa ir pleiskanojanti.

Veido oda yra daug švelnesnė nei likusios kūno dalies, todėl geriau nuplauti drungnu arba vėsiu vandeniu. Kartą per dieną būtina, tačiau daugelis žmonių plauna veidą du kartus per dieną. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų ir sveikesnę odą, apsiribokite ryte ir vakare. Taip pat neplaukite per daug, nes tai gali išsausinti odą.

Šveitimas taip pat Dažnai

Odos šveitimas yra svarbi bet kokios geros odos priežiūros rutinos dalis; pašalina negyvas odos ląsteles ir produkto sankaupas, kad apačia būtų skaistesnė, sveikesnė oda. Reguliarus šveitimas taip pat padeda stimuliuoti kolageno gamybą ir gerina veido kraujotaką. Tačiau dažnai žmonės tai išgirsta ir prausdamiesi veidą šveičia kasdien ar net du kartus per dieną. Daugelis žmonių daro klaidą manydami, kad daugiau yra geriau, o tai netinka šveitimo rutina.

Per daug šveitimo gali pašalinti natūralius odos drėkinamuosius kremus, todėl geriausia yra šveitimas dvi ar tris dienas per savaitę.

Per daug riebalų suvartojimas

Riebalų (tokių kaip aliejus, riešutai, pieno produktai ir mėsa) vartojimas buvo susijęs su nuolatiniais spuogais. Jei kovojate su nuolatiniais ar lėtiniais spuogais, turėtumėte apsvarstyti galimybę sumažinti riebalų suvartojimą (taip, net sveikų riebalų). Patikrinkite šią nuostabią istoriją apie tai, kaip šie dvyniai visiškai pakeitė savo odą ir pašalino cistinius spuogus sumažindami riebalų suvartojimą. Jie nusprendė pakeisti savo mitybą, kai sužinojo, kad daktaras Douglasas Grose'as, Australijos kosmetikos gydytojų koledžo (CPCA) prezidentas, aptarė svarbią dietos ir spuogų sąsają, taip pat nusivylimą, kad bendruomenė neigia šį ryšį. ilgas.

Kitos dažnos odos priežiūros klaidos – tai ne jūsų odos tipui skirtų produktų naudojimas, nepakankamas vandens gėrimas ir nepakankamas išmaniojo telefono ekrano valymas. Atpažindami klaidas, kurias darote savo praktikoje, galite sukurti sveikos odos priežiūros rutiną, kuri optimizuotų geriausius odos priežiūros produktus ir padės jums gauti gražią, spindinčią odą, kurios visada norėjote.


Palikite komentarą

Atkreipkite dėmesį, kad komentarai turi būti patvirtinti prieš juos paskelbus