6 odą žalojantys dalykai, su kuriais galite susidurti dabar

Kiekvieną dieną mes veikiame savo odą žalingų elementų. Vėjas, saulė, tarša, šaltas oras, atšiaurūs produktai, pigios odos priežiūros priemonės, užkandžiai... visa tai yra mūsų kovos su priešlaikiniu odos senėjimu kaltininkai. Bet mes norime sužinoti daugiau. Juk kuo daugiau žinome apie tai, kas kenkia odai, tuo veiksmingiau galime su ja kovoti. Apie tai ir papasakosime šiame tinklaraštyje: apie įvairius dalykus mūsų pasaulyje, kurie kenkia mūsų odai.

Laisvieji radikalai

Laisvieji radikalai yra nestabilios molekulės, kurių išoriniame apvalkale yra nesuporuotas elektronas. Jie natūraliai gaminami mūsų organizme dėl įprastų ląstelių procesų, tokių kaip medžiagų apykaita, tačiau juos sukelia ir išoriniai veiksniai, įskaitant taršą, UV spinduliuotę ir tabako dūmus. Laisvieji radikalai gali pakenkti mūsų odai, oksiduodami svarbias molekules, tokias kaip lipidai, baltymai ir DNR.

Odoje laisvieji radikalai gali pažeisti kolageno ir elastino skaidulas, kurios yra būtinos norint išlaikyti odos elastingumą ir stangrumą. Dėl šios žalos gali atsirasti raukšlių, smulkių linijų ir suglebusi oda. Laisvieji radikalai taip pat gali pažeisti odos ląsteles, o tai gali sukelti DNR mutacijas ir padidinti odos vėžio riziką.

Laisvieji radikalai taip pat gali sukelti odos uždegimą, kuris gali sukelti paraudimą, sudirginimą ir natūralios odos barjerinės funkcijos sutrikimą. Tai gali padaryti odą jautresnę aplinkos stresui ir teršalams, o tai dar labiau padidins laisvųjų radikalų daromą žalą.

Sužinokite daugiau apie laisvuosius radikalus ir kaip apsaugoti odą šiame straipsnyje.

Vėjas

Nors švelnus vėjelis gali jaustis gaivus, stiprus vėjas gali pakenkti odai. Vėjas gali pašalinti iš odos natūralius riebalus ir drėgmę, todėl ji tampa sausa, sudirgusi ir jautresnė kitiems aplinkos veiksniams. Štai keletas būdų, kuriais vėjas gali pažeisti odą:

1. Dehidratacija: Vėjas gali išgaruoti iš odos drėgmę, o tai sukelia sausumą ir dehidrataciją. Dėl to oda gali jaustis įtempta, niežti ir nepatogiai.
2. Įtrūkimai ir įtrūkimai: vėjas gali sukelti odos skilinėjimą ir įtrūkimus, ypač tokiose vietose kaip lūpos ir rankos. Tai gali sukelti skausmą, paraudimą ir net kraujavimą.
3. Dirginimas: vėjas gali sudirginti odą, ypač jei ji jau jautri arba linkusi į tokias ligas kaip egzema ar rožinė. Tai gali sukelti paraudimą, niežėjimą ir uždegimą.
4. Nudegimas saulėje: dėl vėjo gali būti lengva neįvertinti saulės spindulių intensyvumo, o tai gali sukelti saulės nudegimą ir pažeisti odą.
5. Senėjimas: Laikui bėgant vėjo poveikis gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą. Tai gali apimti raukšlių, smulkių linijų ir amžiaus dėmių atsiradimą.

Šiame tinklaraštyje galite sužinoti daugiau apie tai, kaip vėjas gali pakenkti jūsų odai, ir patarimų, kaip ją apsaugoti.

Nuplėšti

Šveitimas pats savaime nėra blogas mūsų odai. Tiesą sakant, kokybiško šveitiklio naudojimas kartą ar du per savaitę gali padėti išlaikyti mūsų odą šviežią ir jaunatvišką, nes pašaliname odos ląstelių perteklių. Problema kyla dėl per didelio šveitimo. Prieš daugelį metų buvo spaudžiama, kad šveitimas reikalingas kasdien, tačiau dėl to buvo pažeistas odos barjeras ir sudirginta. Šveitimo daroma žala odai kyla ne tik dėl dažnumo, bet ir dėl naudojamų ingredientų.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip šveitimas gali paveikti jūsų odos sveikatą.

Pigios odos priežiūros priemonės

Nors gali kilti pagunda rinktis pigesnius odos priežiūros produktus, jie iš tikrųjų gali padaryti jūsų odai daugiau žalos nei naudos. Pigūs odos priežiūros gaminiai dažnai turi stiprių cheminių medžiagų ir žemos kokybės ingredientų, kurie gali pažeisti odą ir sukelti ilgalaikių problemų. Pavyzdžiui, kai kuriuose pigesniuose produktuose gali būti daug alkoholio, dėl kurio iš odos gali būti pašalinti natūralūs riebalai ir ji gali išsausėti, sudirginti ir dar labiau linkti į bėrimus. Kituose pigesniuose produktuose gali būti kvapiųjų medžiagų ar kitų priedų, kurie gali sukelti alergines reakcijas ar dirginimą.

Be to, pigūs odos priežiūros produktai gali būti nesuformuluoti taip, kad atitiktų jūsų unikalaus odos tipo poreikius ar problemas. Tai reiškia, kad jie gali būti neveiksmingi siekiant patenkinti jūsų odos priežiūros poreikius ir netgi paaštrinti esamas problemas. Investavimas į aukštesnės kokybės, gydytojų klasės odos priežiūros priemones, sudarytas iš aukštos kokybės ingredientų, ilgainiui gali padėti apsaugoti ir pagerinti jūsų odos sveikatą bei išvaizdą. Nors iš pradžių šie produktai gali būti brangesni, jie bus ne tik veiksmingesni, bet ir bus ekonomiškesni ilgainiui, nes sumažės brangių gydymo priemonių poreikis, siekiant pašalinti pigių odos priežiūros produktų padarytą žalą.

Daugiau apie tai, kaip pigi odos priežiūra gali paveikti jūsų odos sveikatą, skaitykite šiame straipsnyje. 

Prasta dieta

Yra nusistovėjęs ryšys tarp dietos ir odos sveikatos. Laikantis daug perdirbtų maisto produktų, rafinuoto cukraus ir nesveikų riebalų, gali kilti daugybė odos problemų, įskaitant spuogus, sausumą ir uždegimus. Perdirbtuose maisto produktuose dažnai taip pat yra daug rafinuotų angliavandenių ir cukraus, o tai gali sukelti uždegiminį atsaką organizme. Šis uždegimas gali pasireikšti odoje kaip paraudimas, patinimas ir net išbėrimai.

Be to, laikantis dietos, kurioje trūksta svarbių maistinių medžiagų, oda gali atrodyti nuobodu, sausa ir pasenusi. Pavyzdžiui, dieta, kurioje yra mažai vitamino C, gali sumažinti kolageno gamybą, o tai gali prisidėti prie smulkių linijų ir raukšlių atsiradimo. Panašiai dieta, kurioje yra mažai omega-3 riebalų rūgščių, gali sukelti odos sausumą ir uždegimą. Laikantis dietos, kurioje gausu viso augalinio maisto, pvz., vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų ir liesų augalinių baltymų, oda gali būti aprūpinta būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurių reikia, kad oda atrodytų ir jaustųsi geriausiai.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip nesveikas maistas pažeidžia odą.

Laikas

O, laikas... dalykas, kuris galiausiai ateina mums visiems. Nors negalime sustabdyti paties laiko, galime sužinoti daugiau apie tai, kaip senėjimas natūraliai veikia mūsų odos išvaizdą ir savijautą, kad galėtume atrasti geriausius produktus, kurie padės mums procese. Čia galite sužinoti viską apie tai, kaip keičiasi mūsų oda senstant.

100% autentiška medicininio lygio odos priežiūra

„Dermsilk“ prekiauja tik aukščiausios kokybės, gydytojų klasės odos priežiūros prekių ženklais, kurie yra 100 % autentiški ir iš šaltinio. Šios rūšies odos priežiūros priemonėse yra ne tik aukštesnės kokybės ingredientų, bet ir didesnės koncentracijos, kurios prasiskverbia giliau į odą, kad būtų greičiau, tikrai matomas, pagerintas odos barjeras.